Artikelomschrijving

Het altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein./ppCharlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen./ppOverprikkeld brein is inmiddels een regelrechte bestseller, met meer dan b150.000 verkochte exemplaren/b, b6 weken lang nummer 1-positie/b, b5 maanden in de top 10/b, en b8 maanden in de top 60/b van de bestsellerlijst van Nederland!/ppInclusief:/pulliinzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft/liliuitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding/lilibelangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling/lilipraktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen/liliextra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningenbr/br/Wat lezers zeggen over 'Overprikkeld brein' :/li/ulpb“/bAanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je brein, als je wat wilt veranderen aan de overprikkeling ervan of als je vast bent gelopen in deze snel veranderende wereld. De schrijfster geeft je het gevoel dat je niet alleen bent en geeft naast feiten en ervaringen ook handvatten.b”/b/ppb“/bIn dit boek wordt pittige informatie op een makkelijke manier beschreven waardoor het ook voor mij als 'leek' duidelijk wordt hoe het brein werkt en ik eindelijk begrijp waarom ik sommige klachten heb. Het is soms wat confronterend, maar daardoor motiveert dit boek me extra om ermee aan de slag te gaan.b”/b