Artikelomschrijving

pHet altijd ‘aan staan’, continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein./p pCharlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen./p pemOverprikkeld brein/em is inmiddels een regelrechte bestseller, met meer dan strong135.000 verkochte exemplaren/strong, strong6 weken lang nummer 1-positie/strong, strong5 maanden in de top 10/strong, en strong8 maanden in de top 60/strong van de bestsellerlijst van Nederland!/p pInclusief:/p ulliinzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft/li liuitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding/li libelangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling/li lipraktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen/li liextra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen/li /ulpstrongHet bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022! /strong/p pWat lezers zeggen over 'Overprikkeld breinem'/em :/p pstrong“/strongAanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je brein, als je wat wilt veranderen aan de overprikkeling ervan of als je vast bent gelopen in deze snel veranderende wereld. De schrijfster geeft je het gevoel dat je niet alleen bent en geeft naast feiten en ervaringen ook handvatten.strong”/strong/p pstrong“/strongIn dit boek wordt pittige informatie op een makkelijke manier beschreven waardoor het ook voor mij als 'leek' duidelijk wordt hoe het brein werkt en ik eindelijk begrijp waarom ik sommige klachten heb. Het is soms wat confronterend, maar daardoor motiveert dit boek me extra om ermee aan